Hipnoza este una dintre cele mai eficiente tehnici pentru reducerea stresului, documentat prin studii stiintifice.

Expunerea la stresul zilnic din viata cotidiana agitata ne afecteaza pe toti in egala masura. Depinde cum alegem sa o gestionam.

Expunerea la conditii de stres pentru organismul uman, este ca amenintarea unui leopard pentru o gazela.

Raspunsul organismului la un leopard la colt implica un regim de urgenta pentru animale (si umani) :).

In regimul de urgenta creat, nivelul de cortisol din organism creste, pentru a putea activa resursele de glicemie din sange, in vederea unei energii in plus, pentru a scapa cat mai urgent de leopard.

In egala masura, alte functii ale organismului se modifica, sistemul imunitar se inchide, tensiunea arteriala creste, muschii se incordeaza, inima bate mult mai tare, si tot organismul se pune in miscare, cu o viteza ametitoare.

Pana ce gazela scapa de leopard.

Atunci totul revine la normal.

In cazul animalelor. Nu si in cazul oamenilor.

Oamenii reactioneaza altfel la stres.

In conditii de stres repetat, organismul uman creaza un raspuns automat la stres, reactioneaza chiar si la gândul sau memoria stresului.

Cu alte cuvinte, mintea noastra nu face diferenta daca este sau nu leopard la colt. Doar la gândul factorului de stres, organismul uman poate sa reactioneze in permanenta ca in situatii de urgenta, ”cu garda sus”.

Ca si cum ar vedea un leopard la orice colt. Stresul devine cronic, un raspuns automat al organismului uman.

Acest regim de urgenta apoi vine cu niste costuri mari pentru organism. In conditii de stres cronic, ne imbolnavim mult mai repede. Ne creste glicemia, dezvoltam o tendinta pentru diabet, creste hipertensiunea arterioala, scade imunitatea, organismul devenind mult mai vulnerabil la orice boala, inclusiv bili severe, cum e cancerul.

Cei care costientizeaza acest lucru, isi propun reducerea stresului, prin diferite tehnici.

Hipnoza este una dintre cele mai eficiente tehnici pentru reducerea stresului, documentat prin studii stiintifice.

Prin hipnoza, mintea noastra se reseteaza de la problemele si gândurile zilnice, si aborda o stare de relaxare, care ajuta in instalea starii de liniste si calm interior constant.

Azi ai oportunitatea sa incerci hipnoza si beneficiile sale multiple pentru sanatatea si succesul tau.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s